Здоровье, жизненный баланс и покер
Крупные успехи профессионалов всегда будоражат общественность. Кто-то искренне радуется за счастливчиков, кто-то – завидует им. Но мало кто задумывается о том, что для победы звёзды покера прилагают колоссальные усилия. Даже рядовые онлайн-игроки вынуждены проводить по несколько часов в день за компьютерным столом, что вредит их здоровью. Как успешно играть в покер, не вредить здоровью и соблюдать жизненный баланс? Знакомьтесь с нашей подборкой советов.
Сложности, которые нужно преодолевать
Покер – это не только эмоции и яркие победы, это – серьезный умственный труд. Любителю играть в онлайне за несколькими столами приходится принимать сотни решений каждый час. Это не может не накладывать отпечаток на самочувствии игрока, особенно если он столкнулся с полосой неудач. Не стоит рассматривать покер как средство стабильного заработка. Получайте удовольствие, играйте для себя. При таком подходе выигрыши не заставят себя долго ждать.
В погоне за прибылью мы забываем о нашем сне, а ведь это – неотъемлемая составляющая нашего жизненного баланса. Игра за кэш-столами ради конкретного слабого игрока – не лучший вариант. Таких покеристов можно встретить и в дневное время. Многостоловые турниры – другой вопрос. Ради интересного соревнования, например квалификации на WSOP от 888poker, можно сделать одно исключение. Главное, чтобы нарушения режима сна не перерастали в систему.
Не стоит привязываться к цифрам. Порой мы ставим перед собой непосильные задачи, например, заработать 1000 долларов. Помните, покер – это не только игра мастерства. Важным компонентом выступает удача. Не стоит ставить цели и по количеству сыгранных раздач. Количество в покере далеко не всегда переходит в качество. Не торопитесь и с отбитием бонуса на депозит. Неслучайно, 888 покер даёт игрокам приличное количество времени – 90 дней.
Работа на износ приводит к деградации. Мы забываем об остальных жизненных радостях. Да и состояние здоровья от частого сиденья за монитором – не улучшается. Особенно нужно беречь пальцы, спину, глаза, следить за появлением лишнего веса.
Как соблюдать жизненный баланс в покере?
Подходить к соблюдению жизненного баланса нужно комплексно. Во-первых, нужно научиться справляться со стрессами. Причём умение приобретается только опытным путём. Чем чаще человек сталкивается со стрессовыми ситуациями, тем более устойчивым он к ним становится. Люди, абстрагирующиеся от стрессов в реальной жизни, порой бывают не готовы к сложным ситуациям за покерным столом.
Акцентировать внимание на спорте. Человек достигает гармонии только при параллельном духовном и физическом развитии. Занятия спортом должны носить регулярный характер. «Что-то поделать раз в неделю» – никогда не принесет результата. Хорошо помогают систематические занятия плаванием. Позитивно отражаются на состоянии организма и нагрузки в тренажерном зале.
Человеку нужно уметь расслабляться. Это может быть массаж, ванная перед сном, банальный лежачий отдых перед телевизором.Главное, чтобы вы абстрагировались от тяжёлых умственных нагрузок. Здорово делать 1-2 полноценных выходных, когда вы вообще не думаете о покере, не играете в него.